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La Belt Squat Machine può imitare il backsquat con bilanciere ma senza alcun carico spinale.
Cos’è Una Macchina Per Squat Con Cintura?
Le macchine per lo squat con cintura sono diventate popolari negli ultimi due anni grazie ai social media. Una macchina per lo squat con cintura era considerata un oggetto di lusso ed era disponibile solo per coloro che avevano i fondi. Potresti trovarne uno in alcune sale pesi del college acquistate da un saggio allenatore di forza e condizionamento, o nelle migliori palestre di ferro nero che sapevano cosa stavano facendo. Molti frequentatori di palestra non avevano idea di cosa fosse uno squat con cintura o di come potesse apparire.
Ma a partire da ora, molte persone stanno entrando in ciò che una macchina per squat con cintura può fare per loro per esperienza. Ti renderai presto conto di quanto una macchina per lo squat con cintura può migliorare il tuo squat.
Uno squat con cintura ti consente in modo geniale di fare uno squat con il peso che non deve essere sulle spalle. La cintura da immersione per impieghi gravosi che devi indossare tira il peso sui fianchi. Questo modo di accovacciarsi è vantaggioso perché dà sollievo alla schiena dal carico pesante di una seduta pesante, permettendoti comunque di caricare i fianchi quanto vuoi.
Sul mercato sono disponibili molte macchine per squat con cintura, la maggior parte delle quali utilizza la leva o un sistema di cavi. Le prime sono le macchine via cavo. Il Westside Barbell ha quella che viene chiamata la loro Athletic Training Platform (ATP) che è fondamentalmente il fratello della versione Sorinex. La principale differenza tra ATP e Sorinex sono le spille da balia regolabili che possono essere utilizzate per aggiungere il lavoro con il bilanciere ai movimenti di squat con cintura. Ci sono anche fori per i pioli della fascia.
Poi ci sono gli squat con la cintura che usano la leva, che abbiamo ancora provato. La prima di questo tipo credo sia la macchina per squali pit, che è popolare in alcune sale pesi del college. Le versioni più recenti degli squat con cintura in stile leva sono leggermente più compatti ma hanno un aspetto molto nitido. Wenningstrength.com e Edgefitnesssystems.com sono alcune delle versioni più popolari. Ogni versione ha i suoi pro e contro.
