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Mi viene chiesto molto Mi viene chiesto molto Coop, qual è la migliore macchina cardio? Lettori, questa è una domanda carica. Esistono molti tipi di macchine cardio: ellittiche e tapis roulant, vogatori, ellittiche e cyclette. Poiché ogni macchina fa qualcosa di unico, sarebbe quasi impossibile scegliere la migliore macchina cardio.
Ho scelto le mie 12 migliori macchine cardio per darti una varietà di opzioni, qualunque cosa tu stia cercando. Ho testato molte apparecchiature e fornirò sempre recensioni oneste e di alta qualità. Ci sono molte opzioni disponibili e può essere fonte di confusione scegliere quella giusta per te. Sono qui per aiutarti a capire cosa è ottimale per il tuo budget, spazio e desideri.
Ideale per: persone che desiderano una programmazione interattiva con versatilità
Le mie cose preferite:
- Prova gratuita di un anno di iFit con l’acquisto del tapis roulant
- La programmazione interattiva include corsa, yoga, allenamento della forza e altro ancora.
- Dispone di allenamento in salita e in discesa
I miei richiami:
- Macchina pesante a 154 kg
- Grande ingombro: 206 cm L x 100 cm L x 159 cm H
- Necessita di una presa elettrica per funzionare
- La garanzia non sarà onorata se si utilizza o si conserva questo tapis roulant nel proprio garage
Il tapis roulant NordicTrack Commercial 1750 costa appena al di sotto del prezzo, ma ha una straordinaria programmazione interattiva. Ottieni un abbonamento gratuito di 1 anno a iFit con l’acquisto del 1750.
iFit è la mia programmazione interattiva preferita. Si classifica proprio lì con Peloton. Ci sono centinaia di classi e puoi utilizzarle tutte con l’abbonamento. Oltre a correre o camminare, ci sono yoga, stretching, forza, HIIT e allenamenti in collina da fare. Dopo il tuo anno gratuito, puoi rinnovare l’abbonamento iFit della tua famiglia ogni mese o per un anno.
Qualcosa che mi piace davvero di questo tapis roulant sono le caratteristiche di inclinazione/declino. Il 1750 può andare con un calo del -3% o fino a un’inclinazione del 15%. È possibile correre in salita o in discesa. Questo è qualcosa che amo. Questo è un bel tocco che non troverai su un tapis roulant economico.
Il touchscreen da 25 cm di iFit ti consente di vedere le tue statistiche di allenamento. La qualità dell’immagine è buona e mi piace poter vedere informazioni sulla mia distanza, frequenza cardiaca, calorie bruciate, velocità e tempo trascorso. C’è anche poco o nessun tremolio su questo battistrada durante la corsa, quindi lo consiglierei ai corridori seri.
Se hai poco spazio, non consiglierei questo tapis roulant. Il 1750 ha un grande ingombro ed è pesante a 154 kg. È anche importante assicurarsi di essere vicino a una presa elettrica poiché il 1750 deve essere collegato per funzionare. Inoltre non suggerirei il Commercial 1750 a coloro che non vogliono pagare soldi aggiuntivi per la programmazione interattiva. Senza iFit, ci sono solo pochi allenamenti integrati gratuiti che puoi eseguire.
Per ulteriori informazioni su questa macchina, leggi la mia recensione completa di NordicTrack Commercial 1750.
Migliore Ellittica Sotto: Sole Ellittica E25
Per: Individui che cercano un allenamento in pendenza a basso costo
Le mie cose preferite:
- Budget conveniente e al di sotto del costo
- Il telaio viene fornito con una garanzia a vita
- Portata utente fino a 159 kg
I miei richiami:
- Istruzioni poco chiare per il montaggio
- I pedali e la lunghezza del passo non si regolano
- Grande ingombro a 180 cm H x 178 cm L x 61 cm L
Il Sole E25 è un’opzione cardio conveniente che è ottima anche per l’esercizio cardiovascolare. Adoro la capacità dell’utente di oltre 159 kg, che è superiore allo standard del settore di 300. L’E25 ha una ventola di raffreddamento integrata, un supporto per bottiglia d’acqua e altoparlanti. Ci sono anche plug-in musicali sulla sua dashboard.
Una volta che sono salito su questa ellittica per un allenamento, mi sono divertito. Questa macchina silenziosa è l’ideale per i genitori che vogliono allenarsi prima che i loro figli si sveglino. È sul lato più grande, quindi avrai bisogno di uno spazio di allenamento dedicato per usarlo. Questa non è la scelta migliore se vivi in un appartamento.
Puoi utilizzare la cinghia inclusa o il monitor nel manubrio per monitorare la frequenza cardiaca durante l’allenamento. Questo è un grande extra che sono contento che Sole abbia incluso con l’E25.
L’E25 non è dotato di stabilizzatori a pavimento, quindi si muove leggermente quando è in uso. Sicuramente non era importante, ma in futuro mi piacerebbe vedere Sole includere questo.
È stato difficile da montare e le istruzioni erano confuse. Se puoi, ti consiglio davvero di farti assemblare da un professionista. C’erano molti passaggi, ma non abbastanza istruzioni su come procedere.
Ancora più dettagli sono finiti sulla mia recensione del Sole E25.
Miglior Tapis Roulant Sotto: Tapis Roulant Sole F63
Buono per: le persone che desiderano un tapis roulant conveniente che si ripiega.
Le mie cose preferite:
- Sotto
- Pieghevole e riponibile
- Motore e telaio coperti da garanzia a vita
- Cintura a 2 strati
I miei richiami:
- Nessuna funzione di rifiuto
- Scuote leggermente con una corsa pesante
- Nessuna programmazione interattiva
Perché sotto la suola F63 mi ha impressionato con il suo telaio a vita e la garanzia del motore oltre alla costruzione duratura complessiva, e credo sia uno dei migliori tapis roulant. Questo tapis roulant ha molte caratteristiche interessanti, tra cui due ventole di raffreddamento, altoparlanti, due altoparlanti, una fascia per la frequenza cardiaca wireless, un vassoio per dispositivi e un jack che ti consente di connetterti al telefono in modo da poter riprodurre musica.
Questo tapis roulant ha una capacità di peso di 147 kg, che è ben al di sopra della media del settore di 113 kg. L’F63 è un’opzione più accessibile che si rivolge a una gamma più ampia di utenti. Ho anche trovato la configurazione generale molto intuitiva e una buona opzione per i principianti. Basta collegare il tapis roulant alla parete, assicurarsi che la chiave di sicurezza sia in posizione e iniziare uno dei 10 allenamenti preprogrammati.
Il 3.0 CHP del motore è molto forte per il suo prezzo. Il tapis roulant è in grado di funzionare, ma dovresti essere consapevole che un intenso cardio può causare tremori. Questo è prevedibile considerando il prezzo.
L’F63 ha un piano di corsa di dimensioni piuttosto standard a 51 cm X 152 cm, ma mi piace come si sente ammortizzato. Sole afferma che il ponte riduce l’impatto sulle articolazioni del 40%. Non posso verificare se questo è vero, ma sembra più bello di un tapis roulant medio.
Sebbene la programmazione interattiva sia uno svantaggio per alcuni, non è qualcosa di cui ti pentirai se ti diverti a fare i tuoi esercizi. Sono aperto a entrambi. Se la programmazione è solida, sono interessato. Altrimenti, preferisco fare il mio allenamento a intervalli e ho solo bisogno di un pezzo di attrezzatura da palestra che lo supporti.
Puoi leggere la mia recensione completa del tapis roulant Sole F63.
Preferito Dalle Cooperative: Concept2 SkiErg
Per gli atleti seri che vogliono fare cardio in modo diverso.
Le mie cose preferite:
- Manici senza spalline che non assorbono il sudore
- Monitor resistente e ben costruito
- Hai molte opzioni quando si tratta di tirare con corde ad alta resistenza
- Può essere autoportante o a parete
I miei richiami:
- Orientato più verso gli atleti seri
- Vorrei vedere ulteriori opzioni di maniglia
- Vorrei vedere più pulegge
Ad essere onesti, non penso che la macchina cardio Concept 2 SkiErg sia la migliore. Comunque è il mio preferito. È un allenamento impegnativo che lavora su una varietà di gruppi muscolari. Inoltre, è usato nei giochi CrossFit, quindi è solo una macchina tosta da avere nel tuo garage.
Il Concept 2 SkiErg dovrebbe simulare lo sci nordico, che essenzialmente si traduce in me che fingo di essere alle Olimpiadi invernali più volte alla settimana. Sicuramente ti sembra di fare uno sport olimpico dal momento che devi impegnare il tuo core, braccia e gambe per usarlo correttamente.
Il Concept 2 SkiErg montato a parete ti costerà circa € 70. Se vuoi acquistare il supporto da pavimento, costa € 19 in più. Lo consiglio perché permette di posizionare lo SkiErg in più posti.
Prima di usare lo SkiErg temevo che le mie mani scivolassero a causa del sudore quando usavo le impugnature. Il concetto 2 ha risolto questo problema. La trama delle impugnature sembra impedire al sudore di penetrare nel materiale, il che aiuta a migliorare la presa.
I monitor sono un ottimo strumento per monitorare i tuoi progressi e renderti responsabile. Certamente non ti permette di sopravvalutare il tuo allenamento. Tiene traccia di cose come calorie/ora, tempo proiettato, oltre a pulsanti per visualizzare il menu, il display e le unità.
La Migliore Macchina Cardio Portatile: Tapis Roulant Con Ripiegamento Automatico Echelon Stride
Buono per: persone che hanno uno spazio limitato ma desiderano comunque un ottimo allenamento cardio.
Le mie cose preferite:
- Si piega in una posizione completamente verticale
- Un ingombro ridotto è l’ideale per piccoli spazi (176 cm Lx79 cm Lx125 cm H).
- Con una pendenza del 10%, velocità fino a 19 km/h
I miei richiami:
- Il motore ha 1,75 cavalli continui
- 1 anno di garanzia limitata
- Visualizzazione di base
Molte persone vogliono macchine cardio nella loro palestra di casa, ma lo spazio può spesso essere un problema. Uno dei motivi principali per cui mi piace il tapis roulant Echelon Stride Auto-Fold Connected è la sua capacità di piegarsi e di essere spostato facilmente. Adoro in particolare la funzionalità di ripiegamento automatico fornita da questo tapis roulant. Mentre alcuni tapis roulant affermano di essere pieghevoli, l’Echelon Stride si ripiega fino a un incredibile 26 cm. Inoltre pesa solo 71 kg e può essere riposto se hai poco spazio.
È fantastico che il tapis roulant sia premontato. È stata la cosa più difficile aprire la scatola. Altrimenti, sono rimasto davvero piacevolmente sorpreso dalla natura user-friendly dello Stride. Ho aperto la scatola, assemblato il battistrada e collegato alla parete in 10 minuti.
Echelon ha il suo abbonamento alla programmazione dinamica che puoi accoppiare con Stride chiamato Echelon Fit. Puoi accedere a una serie di lezioni mensili o annuali. Alcuni includono la bici, mentre altri come lo yoga e il kickboxing non richiedono alcuna attrezzatura. Mi piace che ci siano opzioni per fare lezioni dal vivo (come Peloton), lezioni su richiesta e competere con amici e familiari che usano anche l’app Echelon Fit.
Poiché Stride non ha un touchscreen, dovrai utilizzare il tuo tablet o smartphone. Durante l’allenamento, il display a LED mostra statistiche come tempo, pendenza e calorie bruciate. Anche se fa il suo lavoro, preferisco un touchscreen.
L’under Echelon Stride ha un motore a potenza continua 1.75. È ottimo per corridori e camminatori, ma non per corridori seri. In generale, si desidera un motore con almeno 3,0 di potenza continua per eseguire intervalli di sprint o corse vigorose. Io stesso non sono un grande corridore, quindi non è un problema per me, ma è sicuramente qualcosa di cui essere consapevoli.
Dai un’occhiata alla mia recensione completa di Echelon Stride per ulteriori informazioni su questo tapis roulant.
Macchina Cardio Dal Miglior Rapporto Qualità-prezzo: Titan Fitness Fan Bike
Buono per: le persone che cercano una bici ad aria più economica con caratteristiche ponderate.
Le mie cose preferite:
I miei richiami:
- Monitora ciò che non è intuitivo
- Il sistema di trasmissione a catena richiede più manutenzione nel tempo
- I pulsanti del monitor sono piccoli
La Titan Fitness Fan Bike è sotto e ha una varietà di extra che la rendono un’ottima scelta per le persone che cercano una macchina cardio economica. Questa bici viene fornita con un supporto per telefono, una protezione per la ventola e un supporto per bottiglia d’acqua per la comodità degli utenti.
È realizzato in acciaio resistente e ha una costruzione solida. Ha una capacità di utenza di 159 kg. Apprezzo i piccoli dettagli aggiunti da Titan, come la maniglia zigrinata e le gomme per erba erbosa per facilitare gli spostamenti all’interno del mio garage. La bici è anche alimentata dall’utente, quindi non è necessario collegarla alla parete. Puoi facilmente portarlo nel tuo vialetto.
La Titan Fitness Fan Bike è simile alla Assault Air Bike. Ha un sistema di trasmissione a catena. Questo probabilmente ti è molto familiare se sei una persona a cui piacciono gli allenamenti CrossFit. È più difficile mantenere il sistema di trasmissione a catena rumoroso perché deve essere adeguatamente lubrificato e ingrassato per funzionare al meglio.
Non sono un grande fan del monitor. Di tanto in tanto sembrava che si verificasse un problema tecnico e ho trovato i pulsanti troppo piccoli per i miei gusti personali. Vorrei assolutamente vedere Titan migliorare questa funzione in futuro.
Il Miglior Tapis Roulant Non Motorizzato: TrueForm Trainer
Per: persone che cercano un tapis roulant che sia durevole e migliorerà la loro forma.
Le mie cose preferite:
- Tapis roulant ben progettato per aiutare a perfezionare la forma della corsa
- Cintura liscia
- Costoso, ma ne vale la pena
I miei richiami:
- Realizzato con materiali plastici
- Monitor di base
- Made in Korea contro il TrueForm Runner prodotto negli Stati Uniti
I tapis roulant non motorizzati sono strumenti fantastici per correggere i problemi di forma della corsa e controllare il proprio ritmo. Il TrueForm Trainer è ottimo per l’allenamento dinamico e gli intervalli di sprint.
La gomma viene utilizzata per realizzare la cintura, che aiuta le scarpe ad afferrare il ponte. Il modo in cui il tapis roulant si abbassa ti aiuta a essere consapevole di colpire la parte centrale del piede durante la corsa. Mi piace la fluidità del movimento della cintura quando è in uso. Non prevedo di dover fare molta manutenzione sul nastro o sul ponte, il che è molto più di quello che posso dire su qualsiasi tapis roulant motorizzato che abbia mai posseduto.
Il TrueForm Trainer è conveniente quasi quanto il TrueForm Runner. Il TrueForm Runner è essenzialmente a prova di bomba. Ok, forse no, ma credo che i corridori e gli scarafaggi TrueForm sarebbero risparmiati se il mondo finisse.
Il TrueForm Trainer ha una base in metallo ma ha pezzi di plastica per i quali normalmente mi sentirei a disagio. Tuttavia, poiché la base è in metallo, mi sento bene a raccomandare questo pezzo per quanto riguarda la durata per il proprietario di una palestra di casa.
Il monitor è molto semplice. Non troverai un touch screen o alcuna programmazione interattiva, ma probabilmente non è per questo che vuoi un tapis roulant non motorizzato. Velocità e distanza sono le uniche statistiche che vedrai.
La mia recensione su TrueForm Trainer ti darà uno sguardo più dettagliato alla macchina.
La Migliore Ellittica Compatta: Bowflex MaxTrainer M6
Ideale per: persone con spazio limitato ma desiderano comunque una macchina cardio che pompa il cuore.
Le mie cose preferite:
- Ingombro ridotto a 117 cm L x 66 cm L x 163 cm H
- 16 livelli di resistenza
- 6 mesi di prova gratuita della programmazione JRNY
- Compatibile con la frequenza cardiaca Bluetooth
I miei richiami:
- Tutte le immagini delle istruzioni di montaggio non hanno parole
- Monitor di base
- Quasi
Con un ingombro di soli 117 cm di lunghezza x 66 cm di larghezza x 163 cm di altezza, il Bowflex MaxTrainer M6 richiede solo la metà dello spazio di un tapis roulant tradizionale. Questo lo rende ideale per piccoli spazi o configurazioni compatte di una palestra domestica. Sembra più un montascale (che non è una brutta cosa!) A causa delle sue dimensioni ridotte, è più simile a un’ellittica. Invece di muovere le gambe in uno schema di scivolamento come fanno sulle tipiche ellittiche, si muovono molto di più in uno schema su e giù. Questo ha illuminato i miei quadricipiti e i miei glutei molto più di quanto farebbe una normale ellittica in stile palestra commerciale.
Adoro il fatto che gli allenamenti incorporati siano di soli 4 minuti. Non pensavo di poter allenarmi molto con pochi minuti liberi, ma il MaxTrainer M6 mi ha davvero dimostrato che mi sbagliavo.
Non è esattamente una macchina leggera con 67 kg, ma sono inclusi dei rulli di trasporto per facilitare lo spostamento dell’ellittica. L’M6 viene fornito con una prova gratuita di 6 mesi della programmazione JRNY. Dopo che il periodo di prova è terminato, JRNY è al mese se vuoi continuare a usarlo.
Il peso massimo dell’utente è di 136 kg, che è lo standard del settore. Il display è bello e puoi controllare il tuo livello di resistenza, il programma specifico e avviare e fermare la macchina. Il display può mostrarti la tua velocità di combustione, che ti dirà quante calorie stai bruciando al minuto. La programmazione non è disponibile su un monitor touchscreen. Dovrai visualizzare JRNY sul tuo telefono o tablet e attaccarlo al supporto multimediale.
Ho trovato l’assemblaggio vero e proprio un po’ difficile. Bowflex consiglia di farti aiutare da un’altra persona, ma ho pensato di potercela fare da solo. Sebbene fossi in grado di farlo da solo, mi ci è voluto molto più tempo del previsto. Le istruzioni non hanno aiutato il processo in quanto erano solo diagrammi di immagini senza parole. L’assemblea a casa è finita e l’avrei semplicemente risucchiato e pagato se avessi saputo la frustrazione che sarebbe derivata dal costruirlo da solo.
Dai un’occhiata alla mia recensione completa di Bowflex M6 per ulteriori informazioni.
Cerchi attrezzature cardio compatte? Dai un’occhiata alle nostre cyclette pieghevoli più votate.
Miglior Air Bike: Rogue Echo Bike
Ideale per: persone che desiderano una bici ad aria che duri.
Le mie cose preferite:
- Sistema di trasmissione a cinghia relativamente silenzioso
- Robusto e quasi interamente in metallo
- Richiede poca o nessuna manutenzione
I miei richiami:
- Inadeguatezza delle opzioni di presa
- Monitor LCD di base
- 2 anni di garanzia
Ho avuto la Rogue Echo Bike nella mia palestra di allenamento personale per quasi due anni. È stato utilizzato da molte persone, di tutte le età e peso, nel corso degli anni. Tuttavia, sembra lo stesso del giorno in cui l’ho ricevuto. Ancora meglio, non ho fatto alcuna manutenzione su di esso e funziona perfettamente. Inoltre, CrossFit ha appena annunciato che l’Echo Bike ha sostituito l’Assault Bike come macchina ufficiale del dolore per questo sport. Una Echo Bike è un’ottima opzione per CrossFit.
La sotto Echo Bike ha un sistema di trasmissione a cinghia rispetto a un sistema di trasmissione a catena, quindi è molto più silenzioso rispetto ad altre bici ad aria. Mi piacciono i pioli zigrinati per i tuoi piedi se vuoi usare solo la parte superiore del corpo.
Questa bici è realizzata in metallo ed è estremamente resistente. Con quasi 68 kg, è anche un peso pesante. Può essere utilizzato così com’è e non si muove o si scuote durante l’uso.
L’elegante cappotto in polvere nera che Rogue ha scelto di indossare per l’Echo è il mio preferito. Si adatta bene a una varietà di configurazioni di palestra in casa e in garage e trasuda freschezza. Questa air bike è un ottimo equipaggiamento cardio e lo consiglio a chiunque ne abbia bisogno. Questa bici è la mia preferita per la sua durata.
Mi piacerebbe vedere più opzioni di presa sulla bici, ma questa è più una preferenza personale. Il monitor è piuttosto semplice e mostra cose come la frequenza cardiaca, le calorie bruciate, gli intervalli e gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Puoi leggere la mia recensione completa su Rogue Echo Bike.
La Migliore Bici Da Ciclismo Indoor Per Soldi: Schwinn IC4
Buono per: le persone che desiderano un’alternativa per il ciclismo indoor più economica a un Peloton.
Le mie cose preferite:
- Qui di seguito
- Si collega alle app Peloton e Zwift
- 100 livelli di resistenza
- Robusto e non si muove durante l’allenamento
I miei richiami:
- I display LCD sono ossa nude
- Gli utenti Android potrebbero notare un ritardo nelle metriche mostrate
- Nota sulle parti chiaramente etichettata per facilitare l’assemblaggio
Lo Schwinn IC4 è un ottimo acquisto e una buona alternativa al Peloton. Il volano dell’IC4 pesa 18 kg. Questo è leggermente più del volano della bicicletta Peloton da 17 kg. Puoi anche aumentare il tuo slancio, il che renderà la guida più fluida.
L’IC4 ha anche doppi portaborraccia, porta manubri da 1 kg e un porta dispositivo. Queste sono tutte belle aggiunte per una bici nella sua fascia di prezzo.
Il supporto del dispositivo può contenere il tuo telefono o tablet, ma non è presente il touchscreen che puoi utilizzare per visualizzare la programmazione. È fantastico che app come Zwift o Peloton possano essere collegate alla bici per monitorare la tua cadenza. L’esperienza Peloton è disponibile per una frazione del costo.
Con le ruote attaccate, l’IC4 pesa solo 48 kg. Apprezzo i pedali a doppia faccia, un lato ha un posto dove agganciare le scarpe da ciclismo e l’altro lato è ingabbiato per le scarpe da ginnastica. Non voglio avere due paia di scarpe, come si fa con una Peloton.
Il monitor LCD è piccolo ed essenziale. Visualizza alcune metriche ma non lo sta esattamente abbattendo nel reparto tecnologico. Ottieni un cardiofrequenzimetro incluso con l’acquisto dell’IC4, che penso sia una bella aggiunta se non hai già un fitness tracker indossabile.
La mia recensione completa su Schwinn IC4 fornisce ancora più informazioni su questa bici.
Hydrow Rower è La Migliore Macchina Cardio Di Lusso:
Per: persone che cercano un’attrezzatura cardio di lusso.
Le mie cose preferite:
- Programmazione interattiva stellare
- Design elegante che non ti dispiacerà tralasciare
- Praticamente silenzioso grazie alla resistenza elettromagnetica
- Offre cardio a basso impatto
I miei richiami:
- Inizia a caro prezzo
- È difficile spostare oggetti pesanti e ingombranti
- Macchina più grande
Non lo dico spesso, ma l’Hydrow Rower è un bellissimo pezzo di attrezzatura cardio. Questo vogatore è elegante e ha un touchscreen da 56 cm. A partire da e salendo da lì, questa non è un’opzione economica. Tuttavia, se te lo puoi permettere, è davvero divertente da usare e offre un allenamento per tutto il corpo che utilizza una varietà di gruppi muscolari.
Hydrow offre una programmazione interattiva a un costo aggiuntivo all’anno. Sebbene questo abbonamento duri più di un anno, hai ancora oltre 2.000 allenamenti disponibili. Mi piace che il canottaggio sia solo una parte dell’esperienza digitale e puoi anche fare lezioni di yoga, allenamento per la forza e pilates.
La grafica delle classi è ad alta definizione e puoi visualizzare statistiche come distanza, calorie bruciate, tempo rimanente e classifica della classe quando gareggi con altri utenti di Hydrow.
Con una capacità di peso di 170 kg, Hydrow può offrire a una varietà di utenti un allenamento ad alta intensità e a basso impatto. La resistenza elettromagnetica è più silenziosa della resistenza dell’aria utilizzata da molti vogatori.
I plantari possono essere regolati in base all’utente del vogatore. Sono progettati ergonomicamente per fornire una presa comoda.
Dai un’occhiata alla mia recensione completa su Hydrow Rower.
Miglior Vogatore: Concept 2 Model D Rower
Per: vogatori seri che richiedono durata e qualità.
Le mie cose preferite:
- Grado commerciale e molto resistente
- Movimento fluido di cattura, guida, finitura
- Resistenza variabile
I miei richiami:
- Monitor semplice
- Considerato più costoso per un vogatore
- Nessuna programmazione interattiva
Il canottaggio è un’ottima attività cardiovascolare perché coinvolge tutte le parti della parte superiore del corpo, inclusi quadricipiti, core e glutei. Il Concept 2 Model D Rower è uno dei preferiti dai vogatori seri perché è di qualità commerciale, il che significa che è super robusto e durevole. Il prezzo riflette l’alta qualità.
La catena è molto liscia e consente un movimento fluido durante la voga. Mi piace il sedile e l’ho trovato ergonomicamente solido per una lunga sessione di canottaggio. Si scopre che alcuni vogatori seri preferiscono farlo a piedi nudi. Poiché i poggiapiedi possono essere regolati, il Concept 2 Model D è l’ideale per questo.
Il Concept 2 Model D utilizza uno stile tradizionale di resistenza all’aria per innestare il volano, a differenza dell’Hydrow. In sostanza, questo vogatore ti consente di remare quanto vuoi/puoi e il volano lo rifletterà con la resistenza. È possibile modificare l’impostazione dell’ammortizzatore per renderlo più veloce o più lento a seconda delle proprie preferenze.
Il monitoraggio delle prestazioni ti fornisce una ripartizione dei tuoi allenamenti in metriche come velocità parziale, watt e calorie. Questo è ottimo se sei interessato a vedere una ripartizione delle statistiche per il tuo allenamento. Il vogatore Model D non ha un grande schermo o alcuna programmazione interattiva compatibile. Mi piacerebbe vedere la programmazione o le lezioni offerte sul vogatore Model D in futuro.
Dai uno sguardo ancora più approfondito a questo vogatore nella mia recensione del vogatore Concept 2 Model D.
Le Macchine Cardio Hanno Molti Vantaggi
- Un pezzo di attrezzatura può fornire un allenamento completo del corpo
- L’esercizio rilascia endorfine. Ti senti felice quando hai le endorfine. Le persone felici semplicemente non uccidono i loro mariti, semplicemente non lo fanno. Siamo spiacenti, riferimento a Mean Girls. Elle Woods ha ragione però, fare esercizi come il cardio ti dà endorfine!
- Può essere divertente (questo è quello che provo per lo Ski Erg almeno)
Come Scegliere La Migliore Macchina Cardio
Anche con me che gentilmente restringo la quantità vertiginosa di macchine cardio per te (prego), potresti comunque non essere sicuro al 100% quale delle 12 desideri acquistare. Queste sono alcune cose che dovresti considerare:
Tecnologia
Ti piace avere la programmazione interattiva con la tua macchina cardio o preferisci fare le tue cose? Questa è una domanda importante da porsi perché alcune macchine valgono il loro prezzo solo se si desidera utilizzare una programmazione compatibile. Se ti senti più a tuo agio nel fare le tue cose piuttosto che seguire una lezione, come l’Hydrow, il Concept 2 Model D potrebbe essere una scelta migliore.
Prezzo
I prezzi tra le 12 macchine cardio in questo elenco variano notevolmente tra: consiglierei di capire cosa puoi permetterti o di vedere se l’attrezzatura che desideri davvero ha un’opzione di finanziamento disponibile.
I Tuoi Obiettivi
Se il tuo obiettivo è trovare un tapis roulant in grado di supportare i tuoi intervalli di sprint, non scegliere un tapis roulant con un motore più debole di 3,0 CHP. Assicurati di avere un’idea chiara in mente di ciò che speri di ottenere con la tua nuova macchina cardio.
Considerazioni Sullo Spazio
Misura due volte, taglia una volta, come dice il vecchio proverbio. Misura due volte e poi acquista una volta. Prima di acquistare un tapis roulant, uno stepper o una cyclette che occupano troppo spazio in casa, assicurati di misurarlo due volte.
Godimento
Se odi usare lo Stairmaster o hai paura di andare in bici reclinate, non comprarle! Sembra ovvio, ma ho visto persone acquistare attrezzature cardio che sapevano che non gli piacevano usare e hanno finito per avere un posto costoso dove buttare le cose sopra nel loro garage. Puoi provare una gamma di attrezzature cardio per trovare quella più comoda per te. Potresti trovare qualcosa che ami tanto o più del mio Ski Erg.
Domande Frequenti Sulle Migliori Macchine Cardio
Quale Macchina Cardio Brucia Più Grassi?
Le macchine cardio possono aiutarti a bruciare calorie che possono comportare una riduzione del grasso. L’esercizio fisico di qualsiasi tipo dovrebbe essere abbinato a un’alimentazione ottimale per vedere i migliori risultati per bruciare i grassi e perdere peso.
Va Bene Fare Cardio Ogni Giorno?
Quali sono le migliori macchine cardio da casa?
Puoi utilizzare una di queste macchine cardio a casa o in garage come palestra. Per determinare la dimensione dell’area in cui vuoi posizionare la tua macchina, ti suggerisco di misurarla. Assicurati che il tuo pezzo di attrezzatura supporti i tuoi obiettivi di fitness personali.
- Le mie scelte migliori per le migliori macchine cardio
- Miglior tapis roulant: NordicTrack Commercial 1750
- Migliore ellittica sotto: suola E25 ellittica
- Miglior tapis roulant sotto: Tapis roulant Sole F63
- Il preferito di Coop: Concept 2 SkiErg
- La migliore macchina cardio portatile – Tapis roulant Echelon Stride Auto Fold collegato
- Macchina cardio dal miglior rapporto qualità-prezzo: Titan Fitness Fan Bike
- Il miglior tapis roulant non motorizzato: TrueForm Trainer
- Bowflex MaxTrainerM6 è la migliore ellittica compatta
- Miglior Air Bike: Rogue Echo Bike
- La migliore bici da ciclismo indoor per soldi: Schwinn IC4
- La migliore macchina cardio di lusso: Hydrow Rower
- Miglior Vogatore Concept 2 Modello D vogatore
- Le macchine cardio hanno molti vantaggi
- Come scegliere la migliore macchina cardio
- Domande frequenti sulle migliori macchine cardio
